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羡慕外国宝妈不用坐月子? 清楚这两种差别后, 你还羡慕吗?

2018-12-08 15:03   来源:未知

  

坐月子的重要性不必多说,很多人说“女人做好月子等于一次重生”,可见月子的重要性,但是经常看到国外的宝妈明星,生完孩子没过多久就踩起高跟鞋,而国内的宝妈却要在家“捂”一个月,其实不是美国宝妈不坐月子,只是她们没有这种说法,她们产后也是有需要注意的地方。

之前看到一位在美国生孩子的中国宝妈讲的经历,看后意识到什么是差距,但也不能说谁好谁坏,我们来分析一下。

1.国内产后不能喝凉水,美国产后鼓励喝冰水、吃冰淇淋

在中国,月子期间不能碰凉水,不能喝凉水,因为中国讲究“温、热、凉、寒”,而女人的子宫恰恰怕寒,寒气入体,不利于女性恢复。

中国宝妈连凉水都不能碰,更别说喝冰水了!可是美国却孤立喝冰水,甚至还会吃冰淇淋,因为冰水有利于宫缩,可以让肚子恢复得更快,容易变小。

2.国内产后尽量不洗澡,美国顺产后第一天就可淋浴

国内不洗澡原因:剖腹产就不用说了,伤口很大,而顺产也是会有伤口的,只不过伤口没有剖腹产大。

国内无论剖腹产还是顺产都不建议经常洗澡,在以前是压根儿不让洗澡,好在现在提倡“科学坐月子”,可以用毛巾沾水后擦身体,七天后才能洗淋浴。

美国产后第一天就可以洗澡,而且医院也专门为产妇提供了浴室。

3.国内月子餐讲究食补,美国要吃得够热量

在中国,月子餐讲究一个食补,吃的东西要利于身体恢复,补气补血,用食物来恢复身体。

在美国,讲究的是营养均衡,热量摄入合理,他们没有气血这一说。

不是国外宝妈不坐月子,只是我们有差别,她们恢复的更快一些。

一、生活习惯

美国人从小就吃高蛋白、高热量、高钙的食物,常吃牛肉喝牛奶,而且从小喝凉水,吃生冷食物,但对于中国人来说就有点接受不了了。美国人爱吃的三分熟牛排,让我们吃惯熟食的人来吃,搞不好会拉肚子,而且中国人从古至今以粮食为主,从饮食上就看出了差别。

二、身体素质

中国宝妈相较于美国宝妈身材较为瘦小,骨骼也处于闭合状态,而且骨骼较细,而美国宝妈的身体素质却比中国宝妈要强的多,她们的骨骼也比中国宝妈要粗壮。

真不是美国宝妈不坐月子,对于她们来说,只不过产褥期恢复的更快一些,而中国宝妈由于体质原因恢复的较慢,而且需要更适合中国宝妈体质的方式来进行调养,所以,无论哪个国家,产后都是有很多需要注意的地方,只不过“一方水土养一方人”,体质不同,造就了宝妈产后护理的差异。不对比不知道吧?中国宝妈还是安心地坐月子吧!

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